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苦杏仁含有丰富的脂肪油，可以提高体内内容物对黏膜的润滑作用，所以有通便的作用。苦杏仁还有降气、止咳平喘的作用，对咳喘、胸满痰多、支气管炎等有效。杏仁有美容功效，能使皮肤红润有光泽。杏仁的吃法：与蔬菜、肉类同煮，做成汤；放入粥中，煮成粥；也可以做成豆浆喝；做蛋糕吃。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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