洛阳女性看月经去哪里?洛阳哪家妇医院好?女性每月一次的重要生理期，除出血为生活带来不便，受内分泌影响，免疫力也会跟着下降。这期间不好好爱护自己，更容易“招惹”阴道炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜炎、月经失调等妇科疾病，因而经期要注意一些禁忌。

1、别着凉

经期要注意保暖，避免着凉、淋雨，也不要坐在潮湿、阴凉之处。炎炎夏日，空调可以吹，但空调温度过低或正对空调的风口吹，都不可取。

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冷饮、冰淇淋、生冷饮食，既不利于消化，还容易导致血液流通不畅;辛辣食物会刺激血管扩张，导致经量过多或痛经，都应尽量少吃。

2、别下水

虽然有些女性感觉月经量少的时候，下水也没啥影响，但我们并不提倡在经期游泳、泡温泉等，因为此时的下生殖道处于开放、脆弱的时期，不宜“折腾”。

3、别紧张

经期本来就容易出现头痛、情绪激动等轻度神经系统不稳定，需要有意识地放松。此外，还要注意少饮用咖啡、浓茶，以免刺激神经和心血管，增加焦虑不安的负面情绪。同时要劳逸结合，避免剧烈运动和过度劳累。如果不良情绪非常严重，可以寻求医生帮助，必要时进行药物治疗。

4、别同房

经期如果进行性生活，阴道防御功能降低，细菌容易入侵和上行性感染，导致阴道、盆腔急慢性炎症，还可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险。所以，经期不建议“闯红灯”。此外，经期保持外阴清洁即可，不要阴道冲洗，避免盆浴。

5、别滥用药物

止痛药可以缓解痛经的不适，但前提是要弄清楚到底是原发性痛经还是继发性痛经，后者可能跟一些器质性疾病有关，比如子宫内膜异位症。所以如有痛经史，应先就医明确原因，然后再用药。

6、别手术

不管大小手术,都应该避开月经期。经期机体处于出血的状态，手术会导致凝血因子被激活和消耗，纤溶系统相对亢进，术中创面渗血多，出血和感染风险大大增加。此外，经期女性免疫功能下降，不利于切口愈合和病情恢复。另外，除非有经期不适或特殊原因，妇科常规检查也建议在月经干净后进行。

洛阳女性看月经去哪里?洛阳哪家妇医院好?温馨提醒：如果育龄女性出现月经不规则，比如月经周期延长或缩短、经量过多或过少、经期明显腹痛、非经期的阴道出血或同房后出血等，要及时就医。