【资料图】

1、母乳不足，首先要让宝宝勤吸。

2、宝宝吃奶后，母体血液中的催乳素会成倍增加。

3、当宝宝吮吸乳头时，可以使脑垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。

4、一定不要乱吃药。

5、牛奶中的各种营养成分都来自于母体。

6、如果母亲长期处于营养不良的状态，自然会影响乳汁的分泌。

7、建议可以选择营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、蔬菜、水果等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。